Twoje cele są jak szczyty górskie - im wyżej postawisz poprzeczkę,
tym silniejsze uczucie satysfakcji odczujesz,
gdy je osiągniesz. Pamiętaj, że każdy krok
w górę to krok w stronę sukcesu.
Niech Twoje wysiłki zawsze prowadzą cię ku szczytom,
których nawet nie śniłeś
Plan treningowy
Dobieranie planu treningowego zależy od wielu czynników, takich jak cel treningowy, aktualny poziom sprawności fizycznej, ewentualne ograniczenia zdrowotne, dostępność sprzętu oraz osobiste preferencje. Oto kilka kroków, które mogą pomóc Ci w dobieraniu efektywnego planu treningowego.
Opinie
Zadowolony klient to podstawa, dobrego treningu
Ula, Darłowo
Trafiłam do Kuby po operacji kręgosłupa i wiem, że Kuba to właściwy człowiek na właściwym miejscu.
Dzięki zamiłowaniu do sportu, niedającej się nie zauważyć satysfakcji z nauczania i zarażania swoją pasją.
Ogromna, fachowa i bardzo szczegółowa wiedza w prowadzeniu treningu.
Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać swój indywidualny trening.
Cieszę się, że trafiłam na Kubę. Nie znam nikogo tak zaangażowanego w swoją pracę. Cierpliwy, odpowiedzialny, kompetentny, z holistycznym podejściem do podopiecznego. Z czystym sumieniem mogę polecić go zarówno osobom, które wcześniej, nie miały kontaktu z siłownią, mają opory, boją się, czują się niepewnie w nowym środowisku, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które po prostu chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel. Polecam każdemu, kto chce polepszyć wygląd sylwetki, poprawić kondycję, zwiększyć motywacje, nauczyć się czegoś nowego, wyrobić dobre nawyki, albo po prostu potraktować siłownię jako hobby, formę przyjemnego spędzania wolnego czasu i niezbędny odpoczynek po pracy umysłowej.
Ogromna wiedza, mnóstwo ciekawostek na temat ludzkiego ciała.
Polecam z całego serca. Ula
Klaudia, Darłowo
Wspolpracowalam z Jakubem dłuższy okres czasu i mogę z czystym sumieniem go polecić, jest to człowiek, ktory ma dużo cierpliwości, wiedzy, bardzo się stara, przykłada do tego, aby treningi były dopasowane do tego czego oczekujesz. Widać, że kocha to co robi
Julia, Darłowo
Kuba jest trenerem z profesjonalnym
podejściem, który ciągle się rozwija w tym co robi. Widać że zawsze przykłada się do tego co robi i motywuje swoich podopiecznych. Dzięki naszej współpracy udało mi się poprawić moją sylwetkę na czym mi bardzo zależało, bez restrykcyjnej diety.
Pracowałam na treningu od Kuby parę miesięcy i dzięki temu uzyskałam oczekiwany efekt.
Wojciech , Darłowo
Kuba to najlepszy trener personalny jakiego znam. Współpracujemy już długi czas, witać tego efekty.
Jego wiedza, zaangażowanie i indywidualne podejście do każdej osoby jest niezwykłe.
Zawsze wkłada w pracę całe serce. Wszystkie cele jakie zakładały plany ułożone przez Kubę zawsze były realizowane - np. zwiększenie masy mięśniowej, wyleczenie kontuzji czy zwiększenie mobilności w stawach. Polecam z całego serca
Jakub Fryc
Darłowo Sławno Koszalin Słupsk
Telefon
Gdy nie odpowiadam - Zapraszam również do kontaktu wiadomością sms.
+48 784 643 279